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ビリーズブートキャンプ

こんにちは!

1週間で5kg以上絞らなきゃいけない…

短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。

美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、7日間集中ダイエットプログラム「ビリーズ・ブートキャンプ」です。

現在ビリーズブートキャンプスレンダーシェイパー
やっています。

ハードなビリーバンドと格闘中です!

相変わらずDVDのダイエット商品が人気らしく

ターボジャムコアリズムといった商品も

購入検討中です!

寝る前にモデリートも飲んでます。
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by billy-san | 2007-08-27 15:38 | ダイエット

ウェイトリフティングに低炭水化物食がGOOD!

ウェイトリフティングと食事でダイエット!


炭水化物の量を減らすのではなく、炭水化物を摂る回数を減らすことが大切です。

一日一回と制限して炭水化物を摂る食事にし、その食事にかける時間を一時間以内にすることでダイエット成功に導くかたちになっています

私も現在、ビリーズブートキャンプでエクササイズの真っ最中♪

ビリーバンドを思いっきり使って基礎代謝アップ!

その後はスレンダーシェイパーでマッサージ!

もちろんスレンダーシェイパーのダイエット効果もすごい。

寝る前にはモデリートも飲んでます!

DVDのダイエット商品にはターボジャムコアリズムといった

商品も人気でビリーズブートキャンプを追い抜いてしまいそうな勢いですよ!

食事に気をつければ効果倍増~♪
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by billy-san | 2007-08-06 17:04 | ダイエット