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運度不足の時・・・



 私は長年の不規則の生活で運度不足がち・・
食事時間がバラバラであるから、
体調はずいぶん悪くて感じです。
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まだビリーズブートキャンプを未体験の皆さん
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by billy-san | 2007-12-06 13:12 | ダイエット